想吃健康的零食,不妨试着自己做天然蔬果乾吧!


89人参与 |分类: V生活邦|时间: 2020-07-10

想吃健康的零食,不妨试着自己做天然蔬果乾吧!

健康零食DIY!

喜欢苹果、葡萄柚、奇异果等酸甜果乾滋味,

或是偏好马铃薯、牛蒡、豆腐、墨西哥薄饼等鹹食脆片,

只要运用烤箱、气炸锅,

就能在家轻鬆做出零负担的美味蔬果乾!

草莓 Strawberry

材料
草莓20个
糖粉少许

作法
1.草莓浸泡在小苏打粉水里10分钟。

2.草莓去蒂头,直切成0.3公分厚度。

3.将草莓片平铺在食物乾燥机托盘上,以70℃乾燥8小时。

4.均匀撒上糖粉。

Tip
将草莓脆片撒在冰淇淋或剉冰上,就是一道与众不同的甜点。